根据科学理论,每个人都有一个生物钟,生物钟的运动直接影响到人的智力、体力和情绪的变化,三者呈正弦曲线分布,并且按各自不同的周期运动。正确掌握自己的生物钟,把握好自己智力 、体力和情绪的最佳状态,将有助于您的工作、学习和健康。
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